Ｏ脚.com
tag:,2008:/1
2008-01-05T03:46:56Z
あなたの脚、あなたが思っているより人に見られています！ 人生がもっと楽しくなる１日５分からのＯ脚改善。
Movable Type 3.34
■普段気づいていないクセはやっぱり悪いの？
tag:1bikyaku.com,2008://1.245
2008-01-05T02:34:24Z
2008-01-05T03:46:56Z
周りの人のクセは思わず気になっちゃいますけど果たして自分はどうなんでしょ？...
周りの人のクセは思わず気になっちゃいますけど果たして自分はどうなんでしょ？...
tag:1bikyaku.com,2008://1.244
2008-01-04T06:21:00Z
2008-01-04T06:22:09Z
■正しい靴の選び方とと歩き方
tag:1bikyaku.com,2008://1.243
2008-01-03T05:04:33Z
2008-01-03T05:12:05Z
脚をキレイに見せるテクニックがありますね。モデル立ちにモデル歩き。...
脚をキレイに見せるテクニックがありますね。モデル立ちにモデル歩き。...
■靴の減り方、気にしていますか？
tag:1bikyaku.com,2008://1.242
2008-01-02T10:18:51Z
2008-01-02T10:31:57Z
この前自分のお気に入りの靴の底を見てみたらかかとの外側が減っていました。...
この前自分のお気に入りの靴の底を見てみたらかかとの外側が減っていました。...
■あれ？パンツの裾の長さが違うぞ？
tag:1bikyaku.com,2007://1.241
2007-12-29T02:19:29Z
2007-12-29T02:25:43Z
おしゃれなショップですごく気に入ったパンツを見つけた！さっそく裾直しをしてもらって今日はいい買い物ができた！と家に帰って夜にもう一度広げてみたらあれれ？...
おしゃれなショップですごく気に入ったパンツを見つけた！さっそく裾直しをしてもらって今日はいい買い物ができた！と家に帰って夜にもう一度広げてみたらあれれ？...
■自分の歪みはどんなん？
tag:1bikyaku.com,2007://1.240
2007-12-28T06:04:37Z
2007-12-28T06:18:19Z
自分の歪みってよくわからないですよね。歪んでることすら気付いてない人もたくさんいます。 ...
自分の歪みってよくわからないですよね。歪んでることすら気付いてない人もたくさんいます。 ...
■腰回し改良版
tag:1bikyaku.com,2007://1.239
2007-12-27T01:57:51Z
2007-12-27T02:07:07Z
今日は腰回しのもっと効く方法があるのでお教えしたいと思います。...
今日は腰回しのもっと効く方法があるのでお教えしたいと思います。...
■ウエストが細くなる方法！
tag:1bikyaku.com,2007://1.238
2007-12-26T01:08:37Z
2007-12-26T01:49:52Z
腹筋、がんばってますか！？腰が痛いときはがんばるんですけど良くなるとやらなくなっちゃうんですよね〜。...
腹筋、がんばってますか！？腰が痛いときはがんばるんですけど良くなるとやらなくなっちゃうんですよね〜。...
■腹筋は難しい？
tag:1bikyaku.com,2007://1.235
2007-12-25T04:53:23Z
2007-12-25T05:18:37Z
前回のメールで腹筋をやってね！といったらお返事が来ました。...
前回のメールで腹筋をやってね！といったらお返事が来ました。...
■スカートが回ってる！
tag:1bikyaku.com,2007://1.234
2007-12-24T09:58:29Z
2007-12-24T10:31:59Z
エクササイズの前に・・・内モモについて♪
tag:1bikyaku.com,2007://1.130
2007-11-21T02:31:11Z
2008-01-06T12:13:10Z
Ｏ脚の人は太ももの外側の筋肉だけが鍛えられ、内モモはブルブルのダルダルに なりやすいってことは口がすっぱくなるくらい（？）説明しました＾＾；...
Ｏ脚の人は太ももの外側の筋肉だけが鍛えられ、内モモはブルブルのダルダルに なりやすいってことは口がすっぱくなるくらい（？）説明しました＾＾；...
Ｏ脚矯正：内モモを鍛える（初級）
tag:1bikyaku.com,2007://1.133
2007-11-21T02:23:13Z
2008-01-06T12:14:19Z
立ちながらどこでもエクササイズ！...
立ちながらどこでもエクササイズ！...
Ｏ脚矯正：内モモ筋を鍛える（中級）
tag:1bikyaku.com,2007://1.132
2007-11-21T02:20:57Z
2008-01-06T12:15:23Z
足裏で拍手エクササイズ！！...
足裏で拍手エクササイズ！！...
Ｏ脚矯正：内モモ筋を鍛える（上級）
tag:1bikyaku.com,2007://1.131
2007-11-21T02:17:33Z
2008-01-06T12:16:05Z
片脚スクワット！！...
片脚スクワット！！...
ストレッチの前に・・・
tag:1bikyaku.com,2007://1.118
2007-11-09T05:48:17Z
2008-01-06T12:08:08Z
ストレッチはなんの道具も要らない、身ひとつでできる手軽な運動です。でも「いつでもできるから別に今やらなくてもいいやー」なんて、結局やらない人が多いんじゃないでしょうか？...
ストレッチはなんの道具も要らない、身ひとつでできる手軽な運動です。でも「いつでもできるから別に今やらなくてもいいやー」なんて、結局やらない人が多いんじゃないでしょうか？...